Il problema di qualsiasi abitudine, buona o cattiva che sia, è che col passare del tempo ti si cuce addosso, nel senso letterario del termine.

Le abitudini finiscono per limitare la nostra libertà e versatilità psicofisica, così come un bell’abito da cerimonia ci impedisce di correre e saltare e una tuta da ginnastica di ripararci dalla pioggia.
Verificare le conseguenze negative di un’abitudine, che siano rigidità, stanchezza, disattenzione o nervosismo, è un gioco da ragazzi che chiunque può fare in 5’ interrogando il proprio corpo.
La soluzione è saper porre le domande giuste nel giusto modo e in fondo il metodo Moghet è tutto qui.

Giulio Sartori